Texto publicado por TifloFernando

Muy buenas amigos y amigas lectores y lectoras habituales de mis Publicaciones en BlindWorlds:

Os traigo en esta ocasión un Tema que cada vez parece preocupar más y más en muchas Tertulias, entre amigos y en los ambientes deportivos...

Se trata de como evitar el olor corporal tanto en Gimnasios, Campos de Deporte y en la práctica del atletismo en sus diferentes modalidades.

Para ello, comparto con vosotros un excelente artículo tomado de:

Fitness4all

"Controla el olor a sudor en 8 pasos"

Que explica de una manera muy simple y siguiendo unos sencillos consejos, como podemos conseguir excelentes resultados...

Esta Publicación es consecuencia de lo que os conté en una Publicación anterior, en cuanto a los alimentos que pudieran contribuir al mal olor corporal en el ámbito deportivo...

Eso me hizo pasear por la Red de Redes y buscar algunos Artículos relacionados con el olor corporal en los Deportes...

No solo dependientes de la ingesta de ciertos alimentos como exponía en aquella Publicación.

Y el resultado son los Datos que comparto con vosotros.

Recuerdo unos párrafos que leí hace años en "Forodeportivo.com" en un Post titulado:

"El desodorante, ese gran desconocido".

Del cual extraje algunos fragmentos, entre los cuales destaco:

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"...Esto se nota especialmente en las carreras, antes de la salida, cuando estamos todos esperando el pistoletazo de salida y los nervios y el calentamiento previo, hacen de las suyas; pero también cuando "algún/a mofeta" te adelanta y te deja sin respiración.

Por si alguien no lo entiende todavía: es insoportable, dan ganas de vomitar..."

(../..)

"Parece mentira, después de los gastos en publicidad tan elevados que han debido tener, marcas como Rexona o Axe, para anunciar sus productos desodorantes para hombres, con futboleros famosos y todo, que todavía haya por ahí alguno (también puedo decir de alguna) que prefiera oler a "chotuno", y de paso ir dejando desmayad@s a los que están alrededor por la peste/tufo.

¿O a lo mejor se piensa que los desmayos se deben a su increibe sex-apeal?; (¡Puaf!¡Arrrggg!) ¡Cielos!

¿es que no hay nadie en su "mundo cercano" que se atreva a decirle algo?..."

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Espero que os guste la presente Publicación y que os resulte de utilidad.

Con mucho cariño, TifloFernando.

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Controla el olor a sudor en 8 pasos

Publicado el 8 julio, 2015

Controlar el olor corporal en el gimnasio puede ser complicado pero hay diferentes opciones, entre la que seguro que encuentras la más apropiada para tu caso.

Una cosa es sudar y otra apestar a todos a tu alrededor y ver como se crea un perímetro de seguridad a tu alrededor en la sala de máquinas de tu gimnasio Fitness4All.

A nadie le gusta oler mal y eso que hay veces que es algo totalmente impredecible pero puedes prevenir o al menos hacer lo imposible para evitarlo.

En lo que se refiere al gimnasio extrema la higiene y ¡¡ni se te ocurra repetir ropa!! A continuación te ofrecemos un ocho reglas para evitar el olor corporal cuando haces deporte.

1. Duchate a diario, aunque vayas a ir a hacer ejercicio no te saltes la ducha matutina porque aunque sudes, no es lo mismo sudar sobre limpio que sudar cuando sobre tu piel hay ya restos de sudor.

2. No dejes nunca la ropa que has utilizado en el gimnasio dentro de la bolsa, solo conseguiras que el olor se impregne aún más en el textil y en la propia bolsa. Además al estar en la bolsa cerrada propicias que las bacterias proliferen, el olor aumenta exponencialmente y ¡será prácticamente imposible eliminarlo!

3. Por supuesto, repetir camiseta, calcetines, etc. con las altas temperaturas a las que nos enfrentamos en verano ya es una locura (y un suicidio social) cuando más después de una jornada de entrenamiento, esa camiseta debe ir directa a la lavadora. Su almacenaje en la bolsa del gimnasio debe ser el justo del transporte a casa, ni siquiera debería pasar por un cesto de la ropa sucia porque solo conseguiras propagar las bacterias y el olor a gimnasio.

4. La toalla del gimnasio hay que usarla y también lavarla, si bien la toalla no es como la camiseta y puedes aguantarla un par de días, no recomendamos que estires sin lavarla más tiempo porque la que utilizas para secar tu sudor, es obvio que contiene bacterias propias de esta excrección. Sin embargo, tendemos a olvidar que tenemos que lavar la toalla que utilizamos para preservar nuestro cuerpo del contacto con la máquina, esta toalla si lo piensas la lavarás más porque está en contacto con tu piel pero también está ¡tocando el sudor ajeno! un asco.

5. Escoge un buen desodorante, este punto es fundamental si bien hay mucha literatura acerca de los antitranspirantes y sus perjuicios para la salud, seguro que a base de probar encuentras el desodorante que mejor te va. Ya sea en spray, roll-on, crema… a veces el formato es un plus y aún en una misma marca encuentras diferencia entre roll-on o spray.

6. Otro truco que ayuda a que si sudas al menos no huela tan mal y además es muy refrescante es rociar todo el cuerpo con colonia fresca cuando salgas de la ducha, parece que el aroma de este producto dura poco pero si encuentras colonias frescas que te gusten y te rocias todo el cuerpo al salir del aseo diario, cuando sudes notarás que la colonia se reactiva, claro que este truco es solo temporal, si sudas muchísimo y sobre todo dejas que se seque…. olerás.

7. Utiliza la toalla, no permitas que el sudor se seque sobre tu piel, evitarás que las bacterias causantes del mal olor despierten y además estarás más cómodo que con los chorretones corriendo por tu cuerpo y por supuesto… evitarás acatarrarte al enfriarse el sudor sobre ti.

8. Escoge bien tu ropa de entrenamiento, que sea transpirable, cómoda y apropiada para el deporte que realizas. Las camisetas de tirantes son muy prácticas si trabajas el tren superior, no te molesta para el movimiento y además no absorbe el sudor de las áxilas por lo que evita estar húmedo y el olor.

Siguiendo estas ocho normas seguro que mantienes el olor corporal a raya y tus días en Fitness4All son mucho más fructíferos socialmente hablando.

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Texto tomado de:

Fitness4all
(http://www.fitness4all.es/controla-olor-sudor)

Controla el olor a sudor en 8 pasos

Publicado el 8 julio, 2015.

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