Enlace publicado por Jose Ignacio BW

Estimados usuarios de Internet y redes sociales, debemos tener la tranquilidad de que nuestras cuentas y datos personales están bien protegidos. Aquí, una recopilación de recomendaciones publicadas anteriormente en nuestra red. Es muy importante saber que las cuentas en redes sociales estan vinculadas a una cuenta de correo, por tanto, la contraseña más fuerte debe ser la de dicha cuenta, pues si la obtienen de modo fraudulento pueden acceder al resto de tus cuentas en otros sitios.
En el caso de nuestra red social Y SI PIENSAS que alguien puede saber tu contraseña y una vez leido los artículos siguientes, podemos mejorar nuestra contraseña, accediendo al enlace "Mi cuenta"/Preferencias y datos de acceso, donde podemos mejorar nuestra contraseña y guardar los cambios. Otra opción es salir del sistema y entrar al enlace "Recuperar contraseña" Así, se envía a la cuenta de correo registrada un enlace de un solo uso, el cual lleva al sitio donde cambiar la contraseña de acceso.
También muy importante: Si difundes tu dirección de correo electrónico, no la uses para las redes sociales.

Post 1: Protégete en internet » Contraseñas seguras.

Por muy seguro que sea un sistema, no servirá de nada si un atacante consigue el nombre y contraseña de un usuario legítimo.
Actualmente, el método más extendido para obtener acceso a información personal que hemos almacenado en nuestro equipo y/o servicios en línea es mediante contraseñas.
La mayoría de las veces una contraseña es la única barrera entre nuestros datos confidenciales y los ciber delincuentes. Por lo que merece la pena invertir un poco de tiempo y esfuerzo para gestionarlas eficazmente.

¿Qué debe tener una contraseña para ser realmente segura?

Una buena contraseña debe cumplir, al menos, tres de estas cuatro características:
Tener números
Tener letras
Tener mayúsculas y minúsculas
Tener símbolos ($, @, &, #, etc.)
A parte, para que una contraseña sea segura también debe cumplir los siguientes requisitos:
La longitud no debe ser inferior a siete caracteres. A mayor longitud más difícil de adivinar.
No debe formarse con números y/o letras que estén adyacentes en el teclado. Ejemplos de malas contraseñas son: 123456, 1q2w3e o 123QWEasd.
La contraseña no debe contener información que sea fácil de averiguar, por ejemplo, nombre de usuario de la cuenta, información personal (cumpleaños, nombres de hijos, etc.)
No debe contener palabras existentes en algún idioma. Los ataques de diccionario prueban cada una de las palabras que figuran en el diccionario y/o palabras de uso común.
Buenas prácticas
No uses la misma contraseña para diferentes cuentas. Sobre todo si son de alto riesgo, como las de los servicios bancarios o comerciales.
La contraseña es algo privado, no la dejes escrita en ningún sitio, y mucho menos al lado del ordenador.
Cambia las contraseñas que traen por defecto los dispositivos y servicios en línea. Un ejemplo es el de los router WiFi, que traen por defecto contraseñas públicamente conocidas, que un atacante podría utilizar.
Limita el uso de las contraseñas almacenadas en el navegador para los servicios críticos. Si es posible el mejor sitio es la memoria de uno mismo.

Trucos para crear contraseñas seguras.-

Usar una frase fácil de memorizar. Una vez hecho esto, podemos hacer combinaciones con las distintas palabras que componen la frase: utilizar la primera letra de cada palabra, utilizar la última letra de cada palabra, etc.
Ejemplo: Utilizar la primera letra de cada palabra.
Frase: El 4 de Noviembre es mi cumpleaños.
Contraseña: E4dNemc
Usar una «semilla» y aplicarle un «algoritmo»: En cada lugar donde debamos crear una contraseña, pensamos en una «semilla», que no es más que una palabra que ayude a recordar ese lugar. A la semilla se le aplica un «algoritmo» que es una combinación de pasos que utilizaremos para crear las contraseñas de cualquier sitio. La ventaja de utilizar este método es que sólo será necesario recordar el algoritmo.
Ejemplo: Recordar contraseña de Hotmail.
Semilla: hotmail
Algoritmo: Quitarle las tres primeras letras, poner en mayúsculas la primera letra, añadir al principio el número 82, añadir el final los símbolos *#.
Contraseña: 82Mail*#
Aplicaciones que nos pueden ayudar
Comprobador de contraseñas:
Cuando no estés seguro de si la contraseña que has elegido es lo suficientemente segura, puedes utilizar un medidor de fortaleza de la contraseña:
Comprobador de contraseñas / Password
Gestores de contraseñas:
Cuando manejamos muchas cuentas se vuelve complicado recordar la contraseña asociada a cada una de ellas. Lo peor que podemos hacer en ese caso es optar por utilizar la misma contraseña para todos los sitios, ya que si se descubre la contraseña de acceso a alguna de estas cuentas, un atacante podrá fácilmente acceder al resto de ellas. Para solucionar este problema, existen los gestores de contraseñas.
Un gestor de contraseñas es un programa que se utiliza para almacenar contraseñas. Nos permite recordar todas las contraseñas, claves de acceso y nombres de usuario que necesitamos para acceder a una cuenta o página de Internet. La información se almacena cifrada y sólo se puede acceder a través de una clave.

Puedes obtener más información sobre herramientas de gestión de contraseñas en los siguientes enlaces:
Aplicaciones para almacenar contraseñas en Windows
Cinco herramientas para gestionar contraseñas online
Aplicaciones para almacenar contraseñas en Mac OS X
Cómo proteger las contraseñas en el navegador
Seguramente el navegador sea el programa que utilizamos para acceder a la mayoría de nuestras cuentas: ver el correo electrónico, acceder a nuestro banco o conectarnos a las redes sociales. Utilizar una contraseña diferente para cada cuenta puede resultar algo lioso, pero actualmente los navegadores disponen de gestores de contraseñas capaces de almacenar los nombres de usuarios y contraseñas utilizados para acceder a los distintos sitios.
Sin embargo, si compartes el ordenador, guardar en el navegador las contraseñas hace que las personas que también vayan a utilizar tu equipo puedan acceder a diferentes sitios Web en tu lugar con las cuentas que tengas almacenadas; es posible evitar este inconveniente y seguir almacenando las contraseñas en el navegador utilizando una contraseña maestra, que se solicitará que escribas cada vez que quieras acceder a alguna cuenta que tengas almacenada en el navegador. La importancia de utilizar dicha contraseña es muy grande, ya que sin ella, cualquier persona que acceda a tu ordenador podrá ver todas las parejas de nombre de usuario/contraseñas que utilizas habitualmente para navegar por Internet.
Firefox:
Para proteger las contraseñas almacenadas en el navegador Firefox con una contraseña maestra hay que realizar los siguientes pasos:
1.
Iniciar Firefox
2.
Ir al menú «Herramientas», y hacer clic en «Opciones»
3.
Seleccionar el icono «Seguridad» y activar la casilla «Usar contraseña maestra».
4.
En el cuadro de diálogo que aparece, debemos introducir la contraseña. Para que la contraseña sea lo más segura posible Firefox proporciona un Medidor de la calidad.
5.
Aceptamos los cambios realizados. Aparecerá una ventana indicando que la contraseña maestrea se ha cambiado correctamente.
6.
Reiniciar el navegador para que se hagan efectivos los cambios.
Después de seguir estos pasos, cada vez que se quiera acceder a un sitio del que Firefox tenga guardada la contraseña, nos pedirá introducir la contraseña maestra para poder acceder a dicho sitio.
Recuerda
“Las contraseñas son como la ropa interior. No puedes dejar que nadie la vea, debes cambiarla regularmente y no debes compartirla con extraños”.
“Una contraseña es un secreto que no hay que contar a nadie”.
“Si las llaves de casa no se las dejas a nadie, ¿por qué vas a dejar tus contraseñas a alguien?”.
“Para evitar que te atraquen por la calle tomas ciertas medidas de seguridad: no caminas por sitios extraños, llevas bien guardada la cartera, etc. Si quieres evitar que te roben por Internet información personal, dinero, etc. toma también las medidas de seguridad necesarias.

Fuente: http://www.osi.es/protegete/protegete-en-internet/contrase%C3%B1as-segur...

------------
Post 2:
Conozca las 25 peores contraseñas de Internet.-

Entre las peores se encuentran contraseñas como ´password´, sencuencias como ´123456´, ´12345678´ o ´qwerty´, las cuales pueden traer problemas de seguridad a los usuarios que las utilicen.
La seguridad informática es un tema bastante recurrente para evitar problemas con los datos personales guardados en Internet, sin embargo, se debe empezar con lo mas sencillo: la contraseña.
Al respecto, la compañía SplashData realizó una compilación de las peores combinaciones para crear tener la contraseña más insegura, a continuación el compilatorio en orden de mayor a menor.
1. password
2. 123456
3. 12345678
4. qwerty
5. abc123
6. monkey
7. 1234567
8. letmein
9. trustno1
10. dragon
11. baseball
12. 111111
13. iloveyou
14. master
15. sunshine
16. ashley
17. bailey
18. passw0rd
19. shadow
20. 123123
21. 654321
22. superman
23. qazwsx
24. michael
25. football
Como medida adicional a no utilizar algunas de las contraseñas mencionadas, se recomienda que los usuarios no realicen transacciones económicas desde cabinas públicas, siempre cierren sus sesiones y no solo el navegador y actualicen el explorador con el que cuentan a la última versión disponible.
Fuente: http://www.rpp.com.pe/2011-11-22-conozca-las-25-peores-contrasenas-de-in...
----
Post 3:
Cómo hacer más seguras tus contraseñas de Internet.-

No te pienses que los hackers van a buscar sobre todo palabras en otros idiomas ajenos al español. Utilizan potentes programas de descifrado de contraseñas que incorporan diccionarios en la mayoría de los idiomas. Una contraseña sencilla en inglés es tan vulnerable como una en español. De igual manera, no emplees terminología informática, de piratas o de hackers, porque van a ser las primeras palabras de la lista a la hora de buscar tus contraseñas. No se te ocurra utilizar información personal como fecha de nacimiento, el día de su cumpleaños o el de sus familiares, el día de tu boda, etcétera. A veces quienes intentan averiguar nuestras contraseñas para violar la intimidad o la información personal nos conocen, y pueden acceder a estos datos personales.
Para construir una contraseña robusta es mejor utilizar palabras fuera del diccionario, o frases completas pero sin separar las palabras con espacios. Cuantos más caracteres tiene una contraseña, más difícil es de descifrar. A continuación, puedes sustituir algunas palabras por números, y no necesariamente con su orden dentro del alfabeto. Aumentarás la seguridad si sustituyes algunos caracteres en minúsculas por los mismos pero en mayúsculas. Por fin, si el sistema de contraseñas lo permite, puedes acabar sustituyendo algún carácter por signos extraños como & o $. Si no estás convencido de la fortaleza de tus contraseñas, siempre puedes someterlas a prueba. Password Meter es una página web en donde introduces tus contraseñas, y te dicen cuán difíciles son de reventar, y si examinas el cuadro que aparece debajo de tu contraseña, te dan pistas para mejorarla.
Fuente: http://www.tuexperto.com/2011/11/24/como-hacer-mas-seguras-tus-contrasen...
---
RESUMEN...

Por tanto, las contraseñas débiles son fáciles de adivinar.

Ejemplo de contraseña segura: "Piensa en una frase: Mi abuela cocina mejor que mi mujer" Ahora, utiliza la primera letra de cada palabra: macmqmm. Ahora añade una letra mayúscula a la frase: macmQmm. También añade un número: 2macmQmm. Finalmente, añade un carácter (! " · $ % & = ? ¿ ¡) en cualquier lugar: 2mac%mQmm.
Recuerda que una contraseña segura tiene: Letras mayúsculas y minúsculas, letras y números y otros símbolos, y entre 8 y 14 carácteres.
También: Recordamos: Nunca utilizar la misma contraseña de tu correo electrónico para otras cuentas más sensibles: (redes sociales, banca electrónica)
Escucha algunos consejos ...