Texto publicado por Oscarina González Güipe

1. No tener pensamientos negativos
2. Permanecer en el aquí y en el ahora
3. Nunca hacer juicios sobre la vida de los demás
4. Ser siempre, neutro, tolerante, flexible y responsable
5. Asumir la responsabilidad de lo que sucede en la vida, no sentirse victima
6. Ser incondicinal con los que amamos, hagan lo que hagan
7. Actuar con serenidad sin reactividad automática, sin descontrol emocional
8. Agradecer los errores cometidos gracias a ellos eres quien eres en el presente
9. Aceptar que todo lo que sucede es perfecto, aún lo desarmónico pues permite valorar lo armónico
10. Valorar lo que se tiene con eso es que se puede ser feliz en el ahora
11. Actuar para resolver la situación, sin buscar culpables

Fernándo Malkún.